|
А к черту всё, КД, Читдей у меня!!!!) еб..сь оно всё конём!)
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 70.22g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дарница Карельский Хлеб, ОК Паштет Печеночный, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Снежок Биойогурт 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Грудки (Жареные), Гречка, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|