Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 53.99g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Братья Караваевы Ватрушка с Творогом. Lunch: АМА Пирожное Картошка, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Жареный Картофель. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Мороженое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|