Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 73.95g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Чай Несладкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Помидоры, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Confectum Зефир Жевательный, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чай Несладкий, Картошка Вареная, Твой Дом Форель Горячего Копчения. Dinner: Икра Красная, Confectum Зефир Жевательный, Пискаревский Молоко 2,5%, Идеальное Меню Творожная Запеканка с Ягодным Вареньем, Пятерочка Банан, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|