Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
489 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 19.76g | Carbs: 48.40g.
Breakfast: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Сладкий Красный Перец, Куриный Бульон, Чай, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|