Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 83.36g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: банан Мини, Красное Яблоко, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай Несладкий, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр. Dinner: Чай, Конина, Чай, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainash2020's Weight History
|