Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 101.08g | Carbs: 209.83g.
Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни». Dinner: Маркет Перекресток Лечо, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Маркет Перекресток Лечо. Snacks/Other: Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|