Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 50.22g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Dinner: Шампиньоны, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Рубец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|