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So wir haben dieser Woche 76km🐕🏃 war herrlich ,hab alle einen gemütlichen Abend.🙋♀️
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51.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2332 kcal
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Fat: 80.67g | Prot: 54.70g | Carbs: 282.44g.
Breakfast: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Lunch: Nussplätzchen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Storck Super Dickmanns, Le Gusto Hühner Suppe mit Nudeln, Schokolade, Weiss Lebkuchen Allerlei. Dinner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Mandarine, Mischkornbrot, Maredo Zwiebeln, Quark. more...
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1974 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, gehen - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
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steady weight
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