Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 59.32g | Carbs: 272.15g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Migros Labne, Portakal Suyu İçeceği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kakaolu Kek, Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Laktozsuz Süt , Mandalina, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burningthesunlight's Weight History
|