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Jajá treinão de superiores💪🏻...Bora pq nós podemos tudo!!!
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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975 kcal
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Fat: 19.48g | Prot: 61.40g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado, Aveioca Salgada. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Other: Tâmara, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. more...
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steady weight
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anapaulagomesc's Weight History
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