Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 60.09g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Финский, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Золото Глобуса Оливки без Косточки. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Киприно Сыр Пармезан 34%, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Чай с Сахаром, Barilla Соус Arrabbiata, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мандарины, Marabou Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|