monnini's Journal, 12 Dec 20

c le plus haut poids depuis que jai changé mon alimentation mauvaise semaine du mois oblige cela n'empêche pas que je le vis mal

58.9 kg Lost so far: 23.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1364 kcal

Fat: 72.21g | Prot: 57.13g | Carbs: 120.60g.   Breakfast: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. Lunch: Magret de Canard, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Dinner: Delisse Yaourt au Lait de Brebis , Guacamole avec Des Tomates, Picard Cabillaud Pané, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Lindt Chocolat Praline. more...

2533 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour and 30 minutes, course à pied modéréf - 53 minutes, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 12 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 35 minutes, Showering - 20 minutes. more...