Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 83.20g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Жареное Яйцо. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, АТБ Банан, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_shop's Weight History
|