Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 42.47g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Чай, Сметана 20%, Рот Фронт Конфета Батончик, Овсяная Каша на Воде, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Чай, Рис Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Морковь. Dinner: Чай, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernysheva.sonya's Weight History
|