Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 24.11g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Морская Капуста, Капуста Белокочанная. Lunch: Сахар, Молоко, Майонез, Свекла Вареная, Картофель, Капуста Белокочанная, Морская Капуста, Кабачковая Икра. Dinner: Тыква, Сметана, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|