|
Artık sokağa çıkma yasağı var pazartesi tartışmak moral bozuyor cuma günleri tartılalım
|
100.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 138.71g | Prot: 80.06g | Carbs: 30.54g.
Lunch: Yer Fıstığı, Mis Süzme Peynir. Dinner: Domatesler, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Baştacı Et Döner . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Bence pzts olsun o tartı korkusu belki bize yedirtmez 😁😁
11 Dec 20 by member: Tea_Mola
|
İki gün evden çıkmadan durmak hiç alışkın olmadığım birşey sadece ıf yapabiliyorum zoor
11 Dec 20 by member: kurtuluş
|
Bende if beslenme yapıyırum çok faydasını gördüm 🤗
11 Dec 20 by member: Tea_Mola
|
Tabiki gördüm ama hafta sonu ahhhh zor
12 Dec 20 by member: kurtuluş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurtuluş's Weight History
|