Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
3380 kcal
|
Fat: 184.54g | Prot: 116.59g | Carbs: 315.36g.
Breakfast: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Мандарины, Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик, Сыр Моцарелла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Запеканка Тома, Добряна Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп Куриный с Рисом, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Груши, Росток Хлеб Молодость, Авокадо, Яичный Омлет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|