Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 100.38g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины, Яйцо, Авокадо Авокадо, Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert . Lunch: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|