Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 51.12g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, МЖК Горчица Столичная Русская, Жареное Яйцо. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей, Панчо Торт. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
попа - 4 minutes, все тело - 3 minutes, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|