Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 30.34g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Огурец, San Bonsai Фунчоза под Тайским Соусом, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Dinner: Сибирская корона Пиво Крепкое. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|