Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 111.78g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Сырники, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Трапеза Панировка , Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сыр Моцарелла, Холодушка Холодец Праздничный, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|