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Unverändert. Ich hatte gehofft, endlich die 6 mal wieder zu sehen...
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70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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1901 kcal
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Fat: 103.67g | Prot: 46.16g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Banane, Alpro Haselnussdrink - Original. Lunch: REWE Mandeln Gehobelt, Edeka Bio Räuchertofu, Olivenöl, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Zucker, Stärke, Marzipan, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen, Kühne Rote Beete in Scheiben. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), J. D. Gross Trüffel Praline, Kekse. more...
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steady weight
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