Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 47.67g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Экомилк Шоколадное Масло, Сыр Российский, СПК Колбаса Вареная К Чаю, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Сметана 15%, Песочное Печенье, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.koshukova's Weight History
|