Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 132.15g | Prot: 92.58g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Лук, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мёд, Растительное Масло, Балтимор Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Семенишна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Белый Хлеб, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|