|
Худею с понедельника)), опять... 😊 , сегодня 5й день чувствую уже легкость, отеки спадают. Взвешиваться буду в понедельник, посмотрим результаты. Последнее взвешивание 7.12 - 60,2 кг. Калории не считаю, ем 3 раза в день. Сократила сладкое, порции, нет перекусов. Посмотрим, что будет на весах в понедельник ☺
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
331 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 12.96g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Молочная Сказка Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|