Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 39.97g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб "Жито", Суп с Клецками. Dinner: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Хлеб "Жито", Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Каравай Хлеб "Жито", Суп с Клецками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|