Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 55.96g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Ашан Помидор, Liebendorf Сыр Маасдам, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Минтай Жареный, Разносол Капуста Маринованная. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ашан Помидор, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|