Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 79.32g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кампина Сливки 10%, филе для всего, Кофе, Сыр Гауда. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Магнит Крупа Гречневая, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Помидор Соленый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|