Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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61.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1513 kcal
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Fat: 78.61g | Prot: 43.80g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Lidl Mango. Lunch: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Herta Saftige Fleischwurst, Exquisa der Sahnige, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Golden Toast Dinkel Brötchen. Dinner: Nestle After Eight Mousse, Kürbissuppe mit Kokosmilch, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Plätzchen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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