Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 40.76g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Говядина Отварная. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Сметана, Борщ. Dinner: Кекс с Изюмом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Борщ. Snacks/Other: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|