Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 109.68g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеканка Тома, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Norven Селедка в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Терра Крупа Овсяная Плющеная, Банан, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|