|
Ну вот! Отметила сдачу экзамена ха ха ха!!! Но я не сдаюсь, к новому году надо 96,0
|
98.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 82.72g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Творожная запеканка. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Атаг Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|