Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 70.40g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рисовый Плов. Dinner: Фундук Сушеный, Булгур (Вареный), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Помидоры. Snacks/Other: Тореро Весёлый Тоша, Гранат, Хурма, Сырники. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour and 31 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|