Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 95.67g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Кофе, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Куриное Филе, Окское Яичный Белок, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|