Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 73.19g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Сыр Российский, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Нут (Вареный), Капуста, Шпинат, Вареное Яйцо. Dinner: Медоборы Дакуаз с Черникой. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Велком Колбаса Кальяри, Шардоне. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|