Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 101.58g | Carbs: 23.89g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет Мой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Магнит Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|