Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 106.83g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грейпфрут, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Lunch: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Лосось, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|