Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 50.70g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Чай с Сахаром, Дядя Ваня Пикули Одесские , Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Страчателла. Dinner: Дядя Ваня Пикули Одесские , Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, Чесночный Хлеб. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Orion Choco Pie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|