ALAN RIGO's Journal, 09 Dec 20

Quinto dia de Sibutramina, segundo a bula os melhores efeitos são percebidos após 15 dias. Vamos ver
96.4 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2020:
2644 kcal Fat: 84.26g | Prot: 207.29g | Carbs: 266.57g.   Breakfast: Top Whey 3W, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Açúcar Mascavo Light, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho Grelhado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W, Italac Leite Semidesnatado, Bolo de Café, Top Whey 3W, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Banana Prata. more...
2044 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Eu já tomei mas não me adaptei fiquei com um mal humor insuportável. Espero que vc se adapte. 
09 Dec 20 by member: fabiana.maria
Eu nao conseguia dormir. Ficava muito elétrica. 
09 Dec 20 by member: Suzane Guimarães
TB piorou meu sono, o humor tá ok, mas ainda estou no começo, vou tentar continuar e ver no que dá. Obrigado por compartilharem suas experiências. 
11 Dec 20 by member: ALAN RIGO
toma muito cuidado com esse medicamento, pra mim foi ruim, perdi sono, mal humor, pensamentos suícidas, depois que parei com ele engordei tudo denovo , toma cuidado 🙏🏻 
11 Dec 20 by member: jaine-
Ontem parei com a Sibutramina, estava me sentindo estranho, apático, sono ruim e mau humorado. Além disso não senti grande influência no peso. Comprei Morosil, guaraná em pó pra dar mais disposição e energia e 5hpt p a ansiedade. Novo dia, nova fase ,.seguindo em frente p o alvo. 90kg  
17 Dec 20 by member: ALAN RIGO

     
 

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