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dopo due settimane a 1500 il peso è rimasto invariato...😶
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60.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2020:
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1522 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 73.59g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Pentadiet Pancake, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, BoscoBuono Mirtilli, Ventura Noci Sgusciate. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Despar Pomodorini, Coop Avocado , Coop Mozzarella di Bufala Campana, Quinoa (Cooked), Esselunga Patate Gialle, Esselunga Polpo. Dinner: Coop Avocado , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Tonno al Naturale , Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Pomodori Datterini, Quinoa (Cooked). Snacks/Other: Carrefour Patate Fritte Classiche , Rima Focaccia Integrale, Prosecco. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Cristina90@'s Weight History
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