Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 102.16g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Сыр Гауда, Фасоль Стручковая, Хумус, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Премия Крупа Овсяная Плющенная, Своя Линия Чернослив, Сухие Семена Чиа, Сушеная Клюква. Lunch: Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сливочное Масло, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Гауда, Biscuit Chocolate Crostata, Щедро Майонез Салатный 30%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|