Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
727 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 30.17g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Планета Суши Том Ям. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СарбинаВ's Weight History
|