Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 104.46g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное, Мандарины, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|