Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 97.05g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Паштет, Избенка Кефир 3,2%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|