Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 98.10g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Шоколадный клафути с вишней. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Рулет из индейки. Dinner: Куриная запеканка. Snacks/Other: Пряничный Домик Пряники К Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|