Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 99.57g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Чай, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Kinder Chocolate , Чай, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Ферма Йогурт Черника 1,5%, Жареное Яйцо, Злагода Сырок Глазированный, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Millennium Молочный Шоколад , Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|