Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 105.14g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Nestle Nesquik Duo, Сыр Домашний, Помидоры, Myprotein Omega 3, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Булко Безе Воздушное, Шпинат, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Oreo Печенье, Bombbar Фундучная Паста, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первым Делом Морская Капуста, Помидоры, Myprotein Omega 3, Блинный Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Тыквенно-Творожный Пирог, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: RED Темный Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Crousty , Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bombbar Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лента Мандарин, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|