Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 97.34g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Valio Сыр Edam. Lunch: Campina Сливки Порционные. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры (Консервированные), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Домик в деревне Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|