Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 104.48g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Сыр Гранд Блю , Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Форель Радужная , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сахар, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|