Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 60.95g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Увелка Пшеничная Крупа, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яичный Белок. Lunch: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки , Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Dinner: Агуша Йогурт Классический 3,1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|